更适合现代人的定制打卡健身训练计划app，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，在工作日程繁忙的当下，我们都可以根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。 在【跃动健身】，你可以拥有： 【定制健身计划】 无论你想要增肌、减肥、还是只是想要保持健康，我们都可以帮助您训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。 【健身视频跟练】 大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货，还有海量健身课程，随时随地通过私人健身教练进行锻炼。 【专业的健身课程】 包含凯格尔运动、全身训练、HIIT训练、瑜伽、舞蹈练习、增肌训练、热身、放松拉伸等专项训练。 【个性化食谱】 基于减重、增肌等多场景提供个性化食谱方案科学减肥法，定制减肥方案、减脂食谱，科学计算每日摄入蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，符合个人的饮食习惯，健康高效管理记录。 七分吃，三分练，基于卡路里热量计算和饮食喜好推荐食谱：食堂减脂食谱、外卖减脂食谱、16-8 轻断食、电煮锅简易食谱等，让减脂不再寡淡无味。 【16+8 轻断食计划】 -量身打造断食计划：不同强度的断食计划，为用户提供不同阶段的断食计划，根据自己身体的适应度，选择适合自身的计划并记录体重，让您更快更高效的减肥瘦身！ -科学食谱专属定制：专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，让您的燃脂减肥效果更好。 如何使用【跃动健身】定制自己专属的健身计划？只需告诉我们： 1、健身目的：力量训练、减脂塑形、提高免疫力、缓解压力； 2、身体情况：年龄、性别、身材体型、身高、体重，计算BMI； 3、日常情况：运动情况、体态问题、活动水平、久坐少动、运动强度； 4、锻炼部位：全身燃脂、瘦背部、瘦肩部、瘦手臂、减脂肪胸、瘦肚子、瘦大腿、减拜拜肉。 5、课程内容：零基础健身、初级入门、中级进阶、专业健身。 Tips：尽可能的按照实际情况回答，有助于我们根据您的代谢率，为您量身定制更适合自己的健身计划。 【自动续费会员】 -- 会员权益：一对一定制健身计划，打造完美身材，无限制观看所有运动视频随时运动跟练。 -- 订阅周期：1周（会员连续包周），1个月（会员连续包月），12个月（会员连续包年）永久会员（会员无期限） -- 订阅价格：以iAP申请信息为准，例如连续包周产品每周38元，连续包月产品每月48元，连续包年产品每年158元，永久会员168元-- 付款：用户确认购买并付款后记入iTunes账户。 -- 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/Apple ID设置管理中关闭自动续订功能。 -- 续订：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。 -- 首周/月免费试用：免费试用期内再次续订或取消续订，不会向用户收回免费试用权益，用户可以继续试用直至试用周期结束; -- 隐私政策：https://fit.azyuedongjs.com/privacypolicy_ios -- 用户协议：http://fit.azyuedongjs.com/useragreement_ios修改bug，增强用户体验
轻轻健身-记录打卡+计划助手+运动减肥速成健身减肥速成燃动 
全家体温计：温度记录，身体健康追踪 
孕期软件: 孕算 - 预产期计算器 - 孕周计算器 
活着么_官方极简版 
跑步 软件 - 跑步记录 FITAPP 
网友评分：
心情情绪助手-记录心情管理情绪日记录
边缘情绪追踪器
悦小妖体脂秤
麦麦到家-同城上门按摩SPA约单服务平台
30天健身锻炼 – 胸部肌肉
kipkam_呼吸练习与冥想
爱诗美家医
食品扫描仪_健康饮食与成分
快约足浴按摩-同城约技师上门按摩SPA推拿往约单软件平台
怪兽轻断食：自律饮食食谱，食物热量卡路里计算，间歇性断食追踪
HeaBP-血压和脉搏
点心心理 - 心理科普&心理学知识&心理健康&心理咨询
睡觉时间: − 睡眠周期追踪
高强度间歇训练 HIIT & Tabata | Cero
BFT 计步器 : 步行运动 - 迈向健康生活的第一步
优减生活
技师之家-技师直聊按摩到家
第一赛道 - 科学无伤跑向非凡
顽鹿运动
瑜伽教练-每日锻炼教程